Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 110,45g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 285,21g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Dulcesol Caña de Hojaldre Rellena de Crema, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Dulcesol Caña de Hojaldre Rellena de Crema. Mittagessen: Litoral Fabada Asturiana, Hacendado Arroz con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Plátano. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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