Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite Integral, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Berinjela Cozida, Contra-filé, Ovo Cozido, Mexerica. Abendessen: Macarrão Integral Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Suzana Mendonça's Gewichtsverlauf
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