nessags's Notizen, 16 Jun 22

nessags's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022

59,6 kg Bisher verloren: 7,1 kg. Still to go: 0,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2022:

1561 kcal

Fett: 12,19g | Eiw: 136,29g | Kohlh: 148,95g. Mittagessen: Fatty Lossy Hunan Chicken with Mashed Potatoes & Mixed Capcay. Abendessen: Banana, Fatty Lossy Pangsit Tumis Dokdok with Sautéed White Mustard. Snacks/Sonstiges: Xpose Fresh Egg White Drink. mehr...

438 kcal

Bewegung: Muay Thai - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,2 kg pro Woche

Unterstützen

nessags's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen