Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3469 kcal
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Fett: 121,72g | Eiw: 164,18g | Kohlh: 347,28g.
Frühstück: McCormick Mayonesa para Tortas, Queso Panela, Jamón de Pavo, Pan de Pita. Mittagessen: Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Chop Suey de Carne, Pollo Teriyaki, Mitsuki Fideo Chino, Arroz Frito Chino. Abendessen: HEB Premium Ice Cream Rocky Road, Brownie, Whisky, Herdez Salsa Casera, Verduras al Vapor, Puré de Papa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lala Lala 100 +Proteína Light, Nestlé Trix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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