Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: Золотые Луга Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская. Mittagessen: Bonvida Сироп Irish Cream, Капучино, Подлива, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский. Abendessen: Банан, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками, Микоян Карбонад, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Станция Молочная Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|