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5.A19. Fluctuating. Obviously losing when eating less, and fewer calories, not to mention LC.
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99,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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771 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 35,30g.
Frühstück: Coffee, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Coffee, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Almonds, Walnuts, Egg Yolk, Cod Liver Fish Oil. Snacks/Sonstiges: Fresh Lemon Juice, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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auroraioanid's Gewichtsverlauf
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