Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе. Mittagessen: Банан. Abendessen: Мёд, Яблоко, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Краснодарский Круглозерный, Томатная Паста, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kkkostygova's Gewichtsverlauf
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