Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 221,36g.
Mittagessen: Captain Oats Rolled Oats, Pondan Pancake Mix, Nasi Putih, Telur Goreng, Telur Dadar. Abendessen: Ayam Geprek, Tempe Rebus, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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peppeebbb's Gewichtsverlauf
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