Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Желток. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур, Фермерское Подворье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Фермерское Подворье Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Любовь_Т's Gewichtsverlauf
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