Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 84,76g | Eiw: 143,53g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Перекресток Сыр Тильзитский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Картошка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Кета Малосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beezona's Gewichtsverlauf
|