Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3154 kcal
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Fett: 132,42g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 341,21g.
Frühstück: Alpro Soya Light, K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Red Fruits. Mittagessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Vegane Schnitzel. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Nestle Pirulo, Cinemaxx Popcorn Süß, Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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