Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 124,15g | Kohlh: 69,17g.
Frühstück: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Самокат Творог из Козьего Молока 5%, ВкусВилл Каша Льняная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Abendessen: Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Sonstiges: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ira3006's Gewichtsverlauf
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