Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
46,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Клубника, Голубика, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Магнит Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Нолькалорий Блинные Роллы с Лососем. Abendessen: 137 Degrees Iced Coffee Latte With Almond Milk, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Буррито На Растительном Мясе. Snacks/Sonstiges: Персики, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|