Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, FanFan Хлеб Фермерский. Mittagessen: FanFan Хлеб Фермерский, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Сыр Тильзитер, Дубки Колбаса Кремлевская, Нектарин, Магнит Яблоко Красное, Борщ со Свининой. Abendessen: Красное Яблоко, Запеченный Картофель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Арарат Коньяк. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|