Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 62,10g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Вкусвилл Масло «Вологодское» Сливочное 82,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое, Iposea Артишоки в Масле, Помидоры Черри, Barilla Макароны из Нута. Abendessen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Руккола, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Зелёная Линия Шоколад на Меду Молочный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|