Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 201,98g.
Frühstück: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Cucumber (Peeled), Tomatoes. Abendessen: Maker's Mark skinless chicken breast, Knorr Rice Sides Cheddar Broccoli. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cucumber (Peeled), Skinny Cow Skinny Cow Ice Cream Sandwich. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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