Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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99,9 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3465 kcal
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Fett: 193,40g | Eiw: 219,79g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: Penny Markt Rindsmettwurst, Ei. Mittagessen: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Schmalz, Zwiebeln, Jeden Tag Toast Schmelzkäse, REWE Rinderhack. Abendessen: Karlsberg Mixery Iced Blue, Fleischerei Berndt Bauchspeck Am Stück . Snacks/Sonstiges: Premios Flammenbrot BBQ Bacon, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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