Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 52,95g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 79,13g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Гуакамоле с Помидорами, Чай с Сахаром, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Abendessen: Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Sonstiges: Олония Калитка с Картофелем, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|