Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 64,46g.
Frühstück: Яичница, Чай, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис Сыр для Жарки. Mittagessen: Говядина Постная, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны в Сметане, Говядина Постная. Abendessen: Греческий Салат, Игристое Вино, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Игристое Вино, Черешня, Клубника. mehr...
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konstantes Gewicht
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