Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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98,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 20,66g | Kohlh: 44,82g.
Frühstück: Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Fair Cape Full Cream Milk. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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brianvanniekerk's Gewichtsverlauf
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