Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3794 kcal
|
Fett: 208,63g | Eiw: 257,72g | Kohlh: 224,81g.
Frühstück: Gatorade Cool Blue, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Abendessen: Grapes, Gatorade Cool Blue, Tassos Garlic Stuffed Olives, Ocean's Smoked Oysters, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Balderson Extra Old Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Darbo Raspberry, Philadelphia Regular Cream Cheese, Banana Bread, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|