Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 329,31g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Mittagessen: Beatrice 2% Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Rogers Best Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Becel Light Margarine. Abendessen: Great Value California Style Mixed Vegetables, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Butterball Turkey Bacon, Deli World Light Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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