Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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116,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 85,98g | Eiw: 193,83g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Abendessen: Procorps Whey 4 Protein, Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Tirol Leite Integral, Procorps Whey 4 Protein, R Queijo Minas Frescal, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Pão de Queijo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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marco_aurele's Gewichtsverlauf
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