Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Курица с Шампиньонами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). Abendessen: Flor Тёмный Шоколад, Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Кабачковые Оладьи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Курица с Шампиньонами. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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