Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 68,34g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 200,78g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина из Индейки, Astoria Бургер Соус, Harry's American Sandwich, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Flor Тёмный Шоколад. Mittagessen: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Майонез, Зеленый Лук, Самокат Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Сыр Маасдам, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Акконд Конфета Отломи. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|