Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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65,5 kg
Bisher verloren: 61,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 133,37g.
Frühstück: Ristorante Pizza Salmone Tonno E Scampi, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Mittagessen: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Sonstiges: Klene Muntdrop Suikervrij, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Biscotti. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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