just.imy's Notizen, 18 Jun 22

je veux bien que mon poids idéal devient 60kg après je vais commencer la musculation pour éliminer les cellulites et être fit

66 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1181 kcal

Fett: 57,12g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 71,08g.   Frühstück: Pineut's Beurre de Cacahuète, Oatmeal Cookies Raisins Secs, Thé Vert. Mittagessen: Soummam Yaourt Nature, Graines de Chia Séchées, Salade Verte, Tomates, Carottes, Oeuf Brouillé, Blanc de Poulet. Abendessen: Blanc de Poulet, Aubergines Cuites, Oeuf Brouillé, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Pêches, Optilla Chocolat A Tartiner, Pineut's Beurre de Cacahuète, Oatmeal Cookies Raisins Secs. mehr...