Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Önos Mor Annas Smörgåsgurka, Pågen Energi Grovbröd, Pågen Lingongrova Special , Flora Smör, Skåne Mejerier Åsens Lantmjölk Original, Lindbergs Gräddpastej. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Abendessen: ICA Mini Baguetter, Wasa Havreknäcke, Flora Smör, Kokt Ägg, Tomater, Gurka (med Skal), Garant Gräddfil. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 47 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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sgudmundsson's Gewichtsverlauf
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