Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 80,09g.
Frühstück: Äpfel, Himbeeren, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Aprikosen. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Frischkäse Dip, Mischkornbrot, Gemischter Salat, Femeg Alaska Heilbuttfilets. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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