douglasfrey's Notizen, 19 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
105,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2022:
736 kcal Fett: 22,39g | Eiw: 27,69g | Kohlh: 110,45g.   Abendessen: Coles Mild Cheddar Cheese, Hard Parmesan Cheese, Shallots , Water , Coles Full Cream Milk, Yellow Whole Grain Corn Meal . mehr...
1460 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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