Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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126,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1139 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Mittagessen: Mashed Potato, Beef and Noodles (Mixture), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Abendessen: Mashed Potato (from Fresh), Beef and Noodles (Mixture), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. mehr...
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4892 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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