Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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50,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1380 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Дикси Мед Цветочный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Mittagessen: Podravka Протертые Помидоры с Базиликом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красная Цена Сыр Маасдам, Салат (Огурец+Помидор+Перец+Зелень+Майонез). Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Клубника, Дикси Яблоки Джонаголд. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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BlackMargo's Gewichtsverlauf
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