Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 227,91g.
Frühstück: Oreo Oreo, Mercadona Cereais Sandwich, Compal Clássico Laranja do Algarve, Milhafre Manteiga com Sal. Mittagessen: Café Expresso, Laranjas, Alheira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Canela. Abendessen: Alheira, Arroz Branco, Bolo de Laranja. Snacks/Sonstiges: Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Pão Multi-Cereais, Maçãs Gala, Canela, Lidl High Protein Pudding, Waffle Simples. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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