Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3509 kcal
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Fett: 86,28g | Eiw: 144,21g | Kohlh: 550,01g.
Frühstück: Chiquita Banana, Cuor di Malga Latte Scremato, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Burro Arachidi, Le Naturelle Albume Uovo, Cuor di Malga Latte Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Pesca, Prosciutto Crudo, Pizza Standard Pizza Standard. Abendessen: Gelato, Pane Bianco, Panino Hamburger, Nestlé Barretta Fitness Chocolate. Snacks/Sonstiges: Pesca, Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% . mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
risparmio kcal gg prec - 1 Stunde, pedalata - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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simonrs97's Gewichtsverlauf
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