Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
87,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Магнит Персик Инжирный, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Магнит Персик Инжирный, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Творожный хачапури. Mittagessen: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Картошка Вареная, Uni-Eagle Соус Шрирача , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Penne Rigate. Abendessen: Coffee Machine Эспрессо-Тоник, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Самокат Чипсы Нутовые. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valerymaslova1809's Gewichtsverlauf
|