Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 10,69g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Грабли Суп Чечевичный . Mittagessen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Эколь Баранина Халяль, Говяжий Бульон, Куриный Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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