Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
|
85,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3485 kcal
|
Fett: 128,25g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 492,71g.
Frühstück: Café com Açúcar, Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Mittagessen: Brigadeiro, Sodiê Delícia de Leite II, Carne, Bob's Batata Frita Grande, Arroz Branco (Médio, Cozido). Abendessen: Cheesecake, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Bacon, Aurora Salame, Quatá Queijo Provolone, Pão Francês, Toddy Toddynho Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luciano_leonel's Gewichtsverlauf
|