Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 66,22g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 80,58g.
Frühstück: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт». Mittagessen: Помидоры Черри, Вкусвилл Филе Бедра Индейки в Маринаде «Чесночный», Вкусвилл Баланс Кускус с Овощами. Abendessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Самокат Горький Шоколад Вьетнам, ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Сыр «Левенкаас». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|