Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
87,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 71,96g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ермолино Печенье Овсяное , Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Киви, Золотые Луга Творог 5%, Яичный Желток, ITLV Маслины без Косточки, Sveza Сыр Фета, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Миндаль Миндаль Сырой, Орехи Кешью, Hortex Клубника Замороженная, Mote Протеиновый Коктейль , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Sonstiges: Кабачок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Черешня, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
didishka.el's Gewichtsverlauf
|