Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Салат Айсберг, Каравай Батончик Эстонский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Gea Конопляное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Финики. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Куриное Филе, Магнит Сыр Сулугуни, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gea Конопляное Масло. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|