Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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81 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 85,86g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Жареное Яйцо, FanFan Хлеб Фермерский, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Борщ со Свининой. Abendessen: Запеченный Картофель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Окей Пирог Курник, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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