Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 72,39g | Eiw: 180,60g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Kaufland Beerenmischung mit Sauerkirschen, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Light. Mittagessen: Wassermelone, Kaufland Bio Kürbiskerne, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kaufland Vegane Schnitzel. Abendessen: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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