Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 77,49g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Станция Молочная Сметана 15%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Микоян Карбонад, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Жареное Яйцо. Abendessen: Станция Молочная Сметана 15%, Банан, Микоян Карбонад, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный. Snacks/Sonstiges: Черешня, Напитки из Черноголовки Кола, Клубника, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|