Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 73,89g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 77,66g.
Frühstück: Erdbeermilch, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Gourmet Salami, Frischkäse, Gekochtes Ei, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wolf Original Thüringer Roster, Linsensalat, Aldi Grill-Käse. Abendessen: Eiscremeriegel mit Schokoladenüberzug, Aldi Tzatziki. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chihiroline's Gewichtsverlauf
|