Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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99,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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244 kcal
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Fett: 10,55g | Eiw: 17,96g | Kohlh: 14,15g.
Frühstück: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee. Snacks/Sonstiges: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Fresh Lemon Juice. mehr...
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3239 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 13 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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auroraioanid's Gewichtsverlauf
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