Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: Pastel de Queijo. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Abendessen: Friboi Carne Moída de Acém, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa, Filé de Frango Grelhado, Ipanema Creme de Ricota, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Ferrero Rafaello. mehr...
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desyrescholz's Gewichtsverlauf
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