Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 62,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 54,93g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 133,27g.
Frühstück: FITKIT Батончик Глазированный «Клубничный Трайфл», Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Персики, Геркулес Монастырский. Mittagessen: FITKIT Choco Protein Cookie Orange Nectar. Abendessen: Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Моя Цена Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: KDV Вафли Zebra, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UrazBaevaDi's Gewichtsverlauf
|