Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 31,69g | Eiw: 161,74g | Kohlh: 83,65g.
Mittagessen: Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango. Abendessen: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado sem Sabor, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado sem Sabor, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daniela_cris's Gewichtsverlauf
|