Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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116,5 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Creative Snacks Co. Blueberry & Yogurt Pretzels, Frieda's Rambutan, Whole Foods Market Cold Smoked Atlantic Salmon, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, 365 Organic Reduced Fat Milk. Mittagessen: Date, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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