Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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84 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 100,71g.
Frühstück: Ameixas, Café com Leite Integral, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Maionese, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida. Abendessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Clac Pipoca Doce Caramelizada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jéssica Velasco 's Gewichtsverlauf
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